Joskus elämä ei mene suunnitelmien mukaan. Pakotin ystäväni ottamaan meikäläisestä parit lenkkikuvat, jotta saisitte nautiskella ihanasta lenkkifiiliksestä kanssani. Eikö olekin ajattelevaista? Ainakin kaikkia muita paitsi ystävääni kohtaan. Ja harmi vaan, että se kuvaaminen keskittyi näihin lähtöfiiliksiin, sillä kantapäitäni alkoi vihloa julmetusti jo muutaman askeleen jälkeen. Seisomatyö vaatii näköjään vielä totuttelua. Taidan myös päästä tekemään erillisen postauksen varsinaisesta lenkkipolustani sitten, kun sinne asti jälleen pääsen.
Kun nyt aiheen kimppuun päästiin, muistuttaisin tässä välissä eräästä liikuntatarjouksesta. Täysi-ikäisille naisille pääkaupunkiseudulla yhteistyökumppanini Hakaniemen Lady Line tarjoaa nimittäin peräti viisi ilmaista tutustumiskertaa, joiksi lasketaan käynti kuntosalilla tai vaikkapa ryhmätunnilla. Tämän tutustumispassin saa käyttöönsä kuka tahansa uusi tutustuja noutamalla viiden kerran vierailijapassin Hakaniemen toimipisteestä tai vielä helpommin lunastamalla sen netin kautta täältä. Nettitilaajat osallistuvat automaattisesti kuukauden Lady Trainer -paketin arvontaan.
Oma kuntosalijäsenyyteni kyseisessä paikassa on ollut totaalinen menestys. Totuin yllättävän nopeasti ratikkamatkailuun ja siihen, että kotimatka sujuu naama punaisena hehkuen ja kainalot hieltä haisten. Ihanaa, eikö? En vaan vieläkään taivu julkisiin suihkutiloihin, vaan tahdon kotiin peseytymään. Olisin kyllä tahtonut kokeilla sitä kuuluisaa Lady Linen infrapunasaunaa, mutta ei. Päähänpinttymäni on kestävää laatua.
Olen kaavaillut syksyksi ryhmäliikunta-aikataulua kuntolenkkejäni täydentämään. Kesä meni sisäliikunnan osalta aika plörinäksi, sillä niin kauniilla säillä ei juuri huvittanut rehkiä neljän seinän sisällä. Nyt teen kuitenkin paluun ryhmäliikuntasaliin, jotta kroppani jaksaa puurtaa syyssateiden ja -tuulten läpi aina ensi kevääseen saakka. Suosikkiryhmätuntejani Lady Linella ovat olleet spinning sekä pumppi ja niiden parissa aion nytkin jatkaa. Toki myös kuntosalin puolella on ollut hyvä tunnelma, joten voisi pitkästä aikaa alkaa noudattaa saliohjelmaa ja katsoa, miltä sellainen rutiini tuntuisi.
Olen miettinyt, että tauko liikunnasta aiheuttaa yleensä kunnon liikuntahimon päälle. Sitä tunnetta on ollut ikävä ja nyt se on onneksi palaamassa. Innostutaanko ruudun siellä puolella syksyisin liikkumaan vai tuleeko silloin kenties tarve liimautua sohvaan entistä tiukemmin? Tuntuu, että omalla kohdalla tuo tunne vaihtelee vuodesta toiseen eikä koskaan voi tietää, mihin vuodenaikaa kuntokärpänen puraisee. :)
Minä jo taas niiiin kaipaan salilla käymisen säännöllisyyttä! Olen lomaillut pari viikkoa ja jättänyt salit väliin, eli vain käynyt lenkillä ja touhunnut muuten ulkosalla, mutta nyt alkaa jo kaivata sitä lihasten rääkkäämistä. Ajattelin myös lisätä syksyllä uinnin liikuntaruokavaliooni (nälkä kasvaa syödessä) ja sovittiin ystävän kanssa, että keväällä pitäisi olla siinä kondiksessa, että pystytään juoksemaan kymppi! Kun se on yhteinen diili, niin tuloksiin pyrkii enemmän kuin yksin puurtaen. : )
Ihana tuo treenitoppi!
Uinti on ihanaa! Pitääkin katsella, onko mun lähellä jotakin uimahallia tai vastaavaa. :)
Ja hei, ihan mahtava tuo yhteinen kuntoilutavoite! Meikäläinenkin lähtee taas lokakuussa Pirkan hölkälle äidin kanssa. <3
Aivan ihania kuvia, olet hirmunätti ja ihastuin kybällä noihin liikuntavaatteisiin, pakko saada kunnolliset itsellikin!
Olen itsekin suunnitellut hankkivani kuntosali kortin talvea varten, syksyn kuntoilupaikan virkaa saa kuitenkin hoitaa lenkkipolut, haha :) Ihana blogi, tykkään hirmusti!
withasilverlining.blogspot.com
Lenkkeilymahdollisuudet kannattaa kyllä tosiaan hyödyntää niin kauan kuin ne eivät ole jäässä ja sohjossa. :)
“sillä niin kauniilla säillä ei juuri huvittanut rehkiä neljän seinän sisällä” missä rinnakkaisulottuvuudessa oikein kesäs vietit?
Helsingissä on ainakin ollut lämmintä ja kaunista. Missäs itse? Negailumaassa? :D
Hei!
Huolehdithan juostessa kunnon urheiluliivien käytöstä??
Toppisi näyttää upealta, mutta varsin monessa on unohdettu kokonaan tukevat liivit ja vaikka ne olisivatkin, niin yleensä sopivat vain aa-kuppikoolle.
Eli siis kunnon urheiluliivit alle, ulkonäköasioista välittämättä!
t. C-kupin juoksijatyttä joka ei halua riippareita nelikymppisenä
Jep, en mä missään tynnyrissä ole kuitenkaan kasvanut. Tuo toppi on ihan riittävä kävelylenkille, kun sen yläosa on niin tiukka, ettei siinä näin pieni rintavarustus pääse liikkumaan. :)
Tosi kivan näköinen tuo sun paita! Mistä se on? :)
Se on Niken. :)
Ah seisomatyön riemut. :D Tuskin lohduttaa, mutta kyllä vielä yli kahden vuoden jälkeen seisomatyö tahtoo melkeen itkettää pitkien päivien jälkeen (tässä tapahuksessa tarkotan siis päiviä jotka on “parhaimmillaan” 17 tuntisiakin).. Lenkille lähtö siinä kohtaa tuntuu harvoin mitenkään erityisen houkuttelevalta.
No ei todellakaan. Onneksi tuohon tottuu suhteellisen nopeaan. Pari kesää olen seisonut 12-tuntisia päiviä, mutta ensimmäiset työpäivät ovat itkettäneet aina! :D
Ompas ihana urheilutoppi! Saako udella, että minkä merkin toppi on kyseessä? :)
Se on Niken toppi. Tykkään itsekin siitä, kun se on niin erilainen kuin perusmallit. :)
Minua ainakin ehti puraista kevään aikana oikein kunnon liikuntakärpänen ja olin aivan epätoivon partaalla, kun minun täytyi jäädyttää jäsenyyteni Kuntoportille kesän ajaksi. Nopeastihan se kesä vilahti kotipaikkakunnalla ohi, mutta mitä lähempänä Jyväskylään paluu on, sitä kovemmin halajan takaisin salille! Jopa niin kovasti, että en taida pystyä odottamaan sitä vajaata kahta viikkoa syyskuun alkuun, vaan salille on päästävä vielä elokuun puolella. :D
Tuo on ihana tunne! Varsinkin Kuntoportin sisäpyöräilytunnit koukuttivat huolella. :)
Ja niiden lisäks myös pumppi on mun ehdoton lemppari!
Siinä on kyllä sitä jotakin. :)
Voi ihana Iina! Muista, että olet täydellinen juuri sellaisena kuin olet. <3
Mulla on muuten uusi blogi, käyhän kurkkaamassa osoitteessa http://ninajanika.blogspot.com :))
<3: Nina
Jee, uusia blogeja on virkistävä käydä lukemassa. Kiitos vinkistä! :)
Pikkuhiljaa vaan, kroppaa kuunnellen niin kylla se lenkkeilykin taas sujuu :) minka merkkiset on nuo tossut, tosi kivan nakoiset?
Ne on Reebokin vanhemmat EasyTonet eli sellaiset tasapainopallopohjakengät. Ostin ne aikanaan kävelylenkeille vahvistamaan noita löysiä nilkkojani. :)
Miten oot onnistunut hankkimaan tuollaisen rusketuksen?!
Mulla oli suuret suunnitelmat hankki tänä kesänä kaunis
rusketus, mutta aurinko ei oo ollut ihan samoilla linjoilla..
Ehdin kelliä auringossa ehkä kolme päivää, mutta se taisi riittää hyviin pohjiin. Syksyllä jatkan härskisti itseruskettavilla. ;)
Tein seisomatyötä kolme vuotta ja mulla jalkapohjat, etenkin kantapäät, oli aina aika tosi kipeät töiden jälkeen… Kipuun autto pohjelihaksen harjottaminen ja venyttäminen. :) Ja toinen ihan taivaallinen auttaja oli sellanen jalkahieromakone (ahh!), kun ei noi miehetkään kauheen ahkeria jalkahierojia ole vaikka yritin pakottaa.. :D
Mä oon jo vähän koukuttunut kylmägeeliin. Tosin jalkahieronta kuulostaa kyllä jumalaiselta. :)
Ihana rusketus, hehkut näissä kuvissa vielä tavallistakin enemmän hyvää fiilistä :)
Minkähänlainen jalkafetissisti sitä pitäisi tosiaan hankkia, että sen jalkahieronnan joskus saisi? Miehelle itselleen kyllä tuntuu jalkahieronta kelpaavan, vaikka jalat eivät ole läheskään yhtä siistissä ja hierottavassa kunnossa kuin itselläni :D
No, onpa reilua! Tehkää sellainen vuorolista. ;)
You look gorgeous ! I love your style, following your blog now ! I am a new blogger and would really appreciate if you stopped by my blog and follow back if you like it !
http://www.thisisln.com/2012/08/awang-sequins.html
Hélène
http://www.thisisln.com
Thanks! That I’ll do. :)
Minua se liikuntakärpänen puraisee (miten kärpänen puraisee?? :D) yleensä syksyisin, kuten myös alkuvuodesta. Vaikeinta on juuri saada se takapuoli irti sohvasta. Olisi kivaa, jos tekisit näitä liikunta- ja kuntosalipostauksia vähän useammin, josko niistä me lukijatkin saisimme motivaatiota liikkumiseen. :D
Itsekin olen Hakaniemen Lady Linen jäsen, ja se on kyllä kaunein kuntosali ever. Parasta siellä ovat nuo hierovat tuolit ; silkkaa autuutta! ;D
Ps. Minä niin tykkään tästä blogista, kun olet niin ihanan aurinkoinen ja luonnollinen jalat maassa- tyyppi. Tätä lukiessa tulee aina hyvälle mielelle! <3
Mulla on tarkoituksena kirjoitella useammin noista jutuista, mutta lusmuilukesä vähän tuhosi suunnitelmiani. Josko siis syksyllä liikunta-kategoria taas paisuisi. :)
Ja hei, olen täysin samaa mieltä, että Hakiksen LL on kyllä kaunis! <3
sulla on kyllä upeen näköiset lenkkarit näissä kuvissa :) itse olen kieriskellyt omantunnon tuskissa kun olen niin vähän kesän aikana saanut itseäni raahattua sinne jumppiin yms…nyt yritän taas töiden alettua saada niskasta itseä kiinni ja käydä sen 1-2 vkossa kun sain lomalla niistä tiputetuista 5kg jo 2kg takaisin…kröhöm…:( kyllä mä ne taas pois saan mutta saisin vaan taas sokerihimon aisoihin…mulla meni pitkään hyvin yli 6kk mut sitten tuli totaali repsahdus..heikkomieli kun on!mut kyllä mä vielä onnistun!:)
Noi on huiput kyllä, vaikka ovatkin vanhat ja ryönäiset lenkkarit jo. Mulla on muuten ihan päinvastaisesti nuo himot, kun sokeria voin vastustaa, mutta suolaisia herkkuja en! :D
no kyllä muhun nachot ja salmiakki yms muu suolainenkin uppoaa :D
No niin, hyvä! :D
Ihana toppi, arvasin merkin väärin, koska Davidillakin on ollut vastaavan tyylisiä.
Tänä vuonna keväällä ja kesällä tuli pidettyä taukoa jumpista, ihan vaan koska on ollut niin kiire töissä, toivonkin että alkava syksy tuo muutoksen, että pääsee taas tavalliseen rytmiin kiinni ja toiveissa olisi aloittaa joku uusi laji.
Ah, Davidin topit on parhautta! <3
Näytät kuvissa ihanan ruskealta! Mä taas kaipailen lenkkiseuraa, mutta musta tuntuu että hirveän moni ei jaksa lähteä edes lenkille.
Mulla on onneksi lenkkihirmu naapurissa, muuten voisi välillä kyllästyttää. :)
Mä asuin ennen 200 metrin päässä omasta liikuntapaikastani mutta nyt kun asun kauempana käyn edelleen siellä (ainakin vuosikortin loppumiseen asti…) ja tosiaankin: en koskaan käy siellä suihkussa vaan kotiin on päästävä. Eli täällä toinen naama punaisena ratikassa -liikkuja. Haluan suihkutella rauhassa ja jumpan jälkeen on niin kuuma, joten ensin pitää saada hieman viilentyä. Eikä kyllä tee mieli venailla tunkkaisessa jumppapukkarissa. Mutta no, koska käytän spurguratikoita, niin tuskin se olen minä joka siellä eniten haisee!!
Niin ja kiitos tästä, mielelläni testaan tuon 5 kertaa, Hakaniemi taitaa olla hieman lähempänäkin… :)
Ehkäpä törmäämme siellä. :)
Ihanaa! Ja ymmärrän niin tuon jäähdyttelyn tärkeyden. :)
Voi kun mullakin olisi intoa liikkumiseen. Mutta ei. Ikinä en ole liikkunut mitenkään ‘säännöllisesti’ ja ainoa liikunta mikä nykyään tulee on talvisin koulusta kotiin kävely (5km). Pitäisi ottaa itseä niskasta kiinni ja oikeasti alkaa liikkumaan, sillä pidän lähes kaikesta liikunnasta, mutta olen niin laiska ja heikkomielinen, etten ikinä tee kuitenkaan mitään. Kummasti tunnen kuitenkin olevani ihan kohtalaisessa kunnossa, mitä nyt pakollista vertailua tulee koulun kuntotesteissä ja liikuntatunneilla havaittua. Eli muhun ei se liikuntakärpänen vahingossakaan ole päässyt puraisemaan :D
Se 5 km on jo todellä hyvä alku! Kaikille ei tule edes sitä päivässä. :)
Hei onpa ihana tuo urheilutoppi! Onko siinä riittävästi tukea että tissit pysyvt paikallaan? Ihanan näköinen, vähän erilainen :)
Kävelyyn on. Tai siis mulla on olkaimettomat rintsikat toki tuolla alla. Kovempaan liikuntaan on sitten kunnon liivit ja topit. :)
Mitenköhän nuo tutustumiskerrat saa käyttöönsä? Lomake täytetty netin kautta, mutta mitään vastausta ei ole vielä kuulunut…
Sieltä pitäisi jonkun soitella. Jos ei, niin passin saa myös paikan päältä. :)
Moi ja Wau!!! :P Kiitos, että sain nautiskella näistä sun ihanista lenkkiasukuvista. Oot kyllä niiiiin hottis noissa juoksutrikoissa ja toi paitakokonaisuus näyttää tosi hauskalta. Lisää näitä lenkkiasu/jumppasalikuvia pliiiis!! *suukko*
Niitä tulee, kun kärpänen taas puree. :)